Musculação
Treino de força com equipamentos modernos e professores no salão.
- Para quem é
- Para iniciantes e para quem já treina
- Como funciona
- Avaliação, treino montado para o seu objetivo e revisão periódica.
Modalidades
Modalidades
Treine do seu jeito: no salão, em aulas coletivas ou nas lutas, sempre com professor.
Treino funcional
Aulas em grupo com exercícios de força, mobilidade e condicionamento.
- Para quem é
- Para quem gosta de treinar em grupo
- Como funciona
- Turmas de 45 minutos em vários horários do dia.
Spinning
Aulas de bike indoor com música e intensidade ajustável.
- Para quem é
- Para quem quer melhorar o condicionamento
- Como funciona
- Turmas de 45 minutos, com a bike regulada para cada aluno.
Pilates
Aulas de solo e de aparelhos para postura, força e flexibilidade.
- Para quem é
- Para todas as idades
- Como funciona
- Turmas reduzidas, com o professor acompanhando cada aluno.
Lutas
Muay thai e jiu-jítsu para condicionamento e defesa pessoal.
- Para quem é
- Para adultos e adolescentes, do iniciante ao avançado
- Como funciona
- Turmas por nível, com aula experimental.
Avaliação física
Medidas, composição corporal e testes para acompanhar a sua evolução.
- Para quem é
- Para todos os alunos
- Como funciona
- Na matrícula e a cada reavaliação combinada com o professor.
Dúvidas
Perguntas frequentes
Quais são os planos?add
Aqui entra a tabela real da academia: planos, valores e o que cada um inclui.
A aula experimental é gratuita?add
Cada academia define. Aqui o site mostra a regra real.
Preciso de atestado médico?add
Aqui entra a regra da academia e da legislação da sua cidade sobre atestado ou questionário de saúde.
Posso trancar o plano?add
Aqui o site explica as condições de trancamento e de cancelamento.
Vamos marcar a sua aula experimental?
Escolha o melhor horário pelo WhatsApp. Respondemos no mesmo dia.